Кто эти люди, которые могут во взрослом возрасте просто жить и наслаждаться жизнью

А ты много таких знаешь?)
Я вот пытаюсь отпустить ситуацию хотя бы в каких-то областях, но это такая ерунда по сравнению, например, со здоровьем и болячками, что никак не сказывается на общем спокойствии...
Мне кажется, быть взрослым - это выдерживать жизнь, не сходя с ума, а уж с наслаждением кому как повезёт

Буковка*, лично - нет, наверное не знаю.
Думаешь, нет таких?
Просто ну зачем тогда это всё.. Нет, я люблю детей, родителей, близких, но ведь если переживаю за каждого (включая себя периодически) - времени просто на то, чтобы радоваться жизни, и не остается. Еще десять лет назад всё было иначе. С рождением детей, с возрастом всё уходит безвовратно?
Не должно быть так   

inertness, да я думаю, есть такие, но у них, видимо, и характер изначально "печелиный", и жизнь сильно не треплет.
Я проблемы и препоны называю "тренажёрами принятия"  - меня такая позиция утешает, значит простое отношение к жизни можно всё-таки натренировать   

Буковка*, Да наверняка можно научиться проще относиться ко всему. А мы пока в процессе обучения)
или надо просто перестать скупиться на психотерапию

inertness, меня жаба душит (ещё и потому, что нужно нескольких перебрать, пока найдешь своё), но я читаю литературу  

Буковка*, а поделишься литературой?)
С жабой у меня та же история, на себя так много тратить не могу себе разрешить..  

inertness, у меня основные переживания связаны с родительством и воспитанием, поэтому читаю Петрановскую, Мурашову, Чуковского, книги МиФа и подобное. А из общего я мало что читала, научпоп всякий - Лабковский, Марк Мэнсон.
Ещё часто натыкаюсь на идею, что информационный мусор и клиповое мышление очень усиливают тревожность, поэтому стараюсь ограждать себя от раздражающих факторов, не связанных с семьёй (новости, соцсети... люди   ). В последние месяцы я прям физически ощутила, как вовлеченность в мировые события сказывается на моей психике и домашней атмосфере, и как благотворно влияет сознательная изоляция от дел, на которые я всё равно не могу влиять. Это уже что-то)

Буковка*, Спасибо! Насчет родительства да, аналогично, хотя в последнее время ощущаю необходимость позаботиться уже и о самой себе..
От чтения новостей тоже ушла, когда пришло осознание, что сейчас никаких действий предпринимать мы не будем, на ситуацию повлиять не можем, а что-то остро важное придет само в любом случае, не пропущу.

inertness,